Моя борьба с целлюлитом

Целлюлит есть у всех, это нормально! Ведь развитие целлюлита говорит о том, что в нас много женских гормонов и мы готовы к рождению ребенка. У кого-то он еще в латентной стадии, а у кого-то уже видны эти ненавистные бугорки. Я где-то слышала, что от целлюлита самостоятельно невозможно избавиться, если он достиг 2-ой стадии… Нет ничего невозможного, если сильно захотеть.

Хочу вам рассказать как я победила такого серьезного врага.

Главные враги упругой кожи это:

  1. гормональные контрацептивы
  2. варикоз
  3. малоподвижный образ жизни
  4. тесная одежда
  5. высокие каблуки
  6. неправильное питание (сладкое, мучное, жирное, соленое, острое)
  7. неправильные позы (нога на ногу)
  8. плохая осанка
  9. недостаток кислорода
  10. стресс

Во-первых не нужно комплексовать, стресс одна из основных причин!

Избавимся от комплексов, целлюлит есть даже у звезд!

2

cellyulit-u-zvezd_8

Блейк Лайвли

3

Мина Сувари

4 (1)

Но даже наличие целлюлита не делает их менее привлекательными!

Итак, начнем:

После начала лечения, я обнаружила первые признаки улучшения через 3 месяца, а идеально-гладкой моя кожа стала через полгода, т.е. если вы хотите хорошо выглядеть летом на пляже, то лучше начать сейчас.

Если вы обнаружили у себя неровности, находясь в положении стоя, и они видны невооруженным глазом без зажима кожи, значит это уже 2-ая стадия целлюлита.

В первую очередь сходите к флебологу, если у вас варикоз, то нужно его пролечить.

А то толку от лечения целлюлита не будет.

6

Занимайтесь спортом! 3-4 раза в неделю по 1,5 часа. Приседания – это лучшее упражнение, улучшающее кровообращение.

Я не очень люблю монотонные занятия в тренажерном зале, поэтому выбрала

для себя гавайские танцы.

8

Как можно больше ходите пешком.

9

3 раза в неделю делайте обертывания с голубой глиной.

10

Перед обертыванием нужно отшелушить кожу (лучше всего подойдет кофейный скраб: размельчить в кофемолке зерна до крупинок, примерно как крупный сахар).

11

В глину можно добавить эфирные масла (апельсин, грейпфрут, мандарин, кипарис, герань, лимон).

12

После процедуры, нанесите антицеллюлитный крем и помассируйте кожу, лучше специальным массажером.

13

Как сделать антицеллюлитные скрабы в домашних условиях

Антицеллюлитный сахарный скраб

802302

Благодаря своей достаточно грубой структуре антицеллюлитные скрабы в домашних условиях с сахаром заставляют усиливаться кровообращение в тканях, выводят токсины и выравнивают кожу.

Конечно, лучше использовать коричневый сахар, который является действительно натуральным и полезным продуктом, но можно воспользоваться и традиционным рафинадом. Усилить эффект помогут перемолотые в кофемолке овсяные хлопья, которые смягчают грубую структуру сахара, питают кожу и насыщают ее полезными витаминами и минералами.

lecjim-cellyulit

Зная, как сделать антицеллюлитный скраб в домашних условиях с сахаром, можно надолго избавиться от бугристости кожи. Все просто. Половину стакана сахара нужно смешать с таким же количеством овсяных хлопьев, добавить столовую ложку лимонного сока, смешать, массажными движениями нанести на тело, смыть теплой водой через 5 минут.

При тонкой и сухой коже лимонный сок можно заменить маслом – льняным или оливковым. В смесь можно добавить несколько капель эфирного масла апельсина или грейпфрута. Это сделает процедуру приятнее и эффективнее.

Популярная певица Шакира предпочитает делать сахарный скраб несколько по-иному. Она просто смешивает коричневый сахар 1:1 с домашней сметаной, наносит на тело круговыми движениями, смывает и наслаждается гладкой и обновленной кожей ног и бедер.

Почему бы вам не воспользоваться секретом мировой знаменитости? Говорят, таким же скрабом баловала себя и Клеопатра перед приемом знаменитой ванны, носящей ее имя.

Скраб с глиной

802306

Богатая витаминами и макроэлементами глина всегда считалась одним из самых лучших средств для кожи лица и тела. Повысить упругость кожи, избавиться от апельсиновой корки, очистить поры и вывести токсины помогут антицеллюлитные скрабы в домашних условиях с добавлением целебной глины.

Для приготовления средства необходимо смешать 50 граммов голубой глины со ста граммами меда, четырьмя каплями масла жожоба и половиной стакана измельченной в кофемолке морской соли. Бархатистая, гладкая и ровная кожа вам обеспечена, если не будете забывать делать эту процедуру несколько раз в неделю.

b562798a562799

Солевой скраб

Самые эффективные антицеллюлитные скрабы в домашних условиях максимально просты и доступны. Например, приготовленный из половины стакана теплой воды, стакана оливкового масла и растворенной в полученной жидкости половины стакана морской соли. Смесь ладонью растирают по телу в направлении снизу вверх. После процедуры, которую следует проводить не реже раза в неделю, целесообразно смазать кожу увлажняющим кремом. Полученный скраб можно хранить в холодильнике, подогревая перед применением. Экспериментируя с составами домашних скрабов, каждая из нас найдет свой, наиболее подходящий рецепт от целлюлита. Избавившись от проблемы, не забывайте о профилактике, которая заключается в регулярном использовании антицеллюлитных средств, физических нагрузках и правильном питании.

img5

Елена Малышева. Как избавиться от целлюлита?

 

Делитесь этой информацией с друзьями в социальных сетях!


ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ

Яндекс.Метрика